Clark Strand - Einfach Meditieren
Das Buch von Clark Strand hebt sich überaus positiv von all diesen Anleitungen ab.
In gewisser Weise entspricht die Beschreibung des Autors wie Meditation funktioniert, genau meiner Erfahrung und Weltansicht.
Meditation ist halt einfach etwas ganz Persönliches, es gibt keine falsche oder schlechte Meditation, wie Gurus den Leuten oft einreden wollen. Nebenbei erfährt man etliche kleine Details über das Leben von Clark Strand, der als ehemaliger Zen-Mönch einen hochinteressanten Weg hinter sich hat.
Ich kann das Buch uneingeschränkt allen empfehlen, die sich mit dem Thema näher beschäftigen wollen. Vorkenntnisse sind keine notwendig und wer bisher enttäuschende Erfahrungen mit Meditation gemacht hat, wird diese nach der Lektüre des Buches etwas anders sehen.
Ich meditiere seit vielen Jahren und kann dieses Buch jedem empfehlen, dem das Thema am Herzen liegt. Kapitel wie “Meditation als Hobby” , die gehen mir runter wie Öl , genau darum geht es nämlich, meditieren einfach, weil man es gerne tut. Ob sich dann irgendwelche tollen Erfahrungen einstellen , das ist Nebensache, auch wenn es schön ist, wenn mal was wirklich Schönes kommt, das vergisst man nicht, selbst wenn es zig Jahre her ist. Aber meistens passiert eben nichts Aufregendes (bei mir jedenfalls) und ich bin einfach damit konfroniert, dass auch eine Meditationssitzung langweilig sein kann. Wie das Leben.
Oder auch einfach und schön. Je nachdem wie man es sieht. Viele Grüße Jutta